Bien dormir pour bien vieillir ?

26 février et 5 mars 2015

Séance 1 : État de la question : sommes-nous tous à la même enseigne ?

Séance 2 : Stratégies pour apprivoiser son sommeil

Dre Katerina Espa-Cervena (psychiatre), médecin adjoint, Laboratoire du sommeil HUG

FAAG_FlyerBienDormir_26fev5mars2015

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Hand-out séance 1:

BienDormirPourBienVieillir_JeudiFAAG26

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Hand-out séance 2:

Bien dormir pour bien vieillir_JeudiFAAG

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Stratégies pour apprivoiser son sommeil. Quelques lectures et tuyaux:

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