top of page

Bien dans mon corps, bien dans ma tête quel que soit mon âge

JEUDIS de la FAAG des 26 septembre et 10 octobre 2024, 14h30-16h30

Bien dans mon corps, bien dans ma tête quel que soit mon âge

Séance 1 : "Bien dans mon corps, bien dans ma tête quel que soit mon âge":

Le Guide VIeSA pour développer mon itinéraire de santé personnalisé

avec Catherine Busnel, Responsable Unité recherche et développement, Institution genevoise de maintien à domicile (IMAD), Catherine Ludwig, Professeure associée, Haute école de santé de Genève HES-SO

Séance 2 "Bien dans mon corps, bien dans ma tête quel que soit mon âge" :

Pistes pour surmonter la peur de vieillir

avec Andrea Pereira, Dre en psychologie sociale, directrice minds, Association pour la promotion de la santé mentale


Flyer:


Handout de la présentation à la séance 1 :

VIeSA pour développer mon itinéraire de santé personnalisé


Compilation des questionnaires de satisfaction remplies par par les participant·e·s à la séance 1 avec un commentaire de H.P.Graf, responsable des 2 JEUDIS:


VIeSA - Vieillir en santé: publication des 3 guides 30.8.2024

Conçu dans la perspective de renforcer les capacités personnelles des personnes avançant en âge en partant de leurs objectifs et des besoins de chacun, le projet genevois VIeSA - Vieillir en santé a abouti à la publication fin août 2024 de 3 guides:

  • une version courte (49 p.)révisée par des séniors ayant participé à l’étude de faisabilité,

  • une version détaillée (106 p.) pour un public plus averti et

  • un guide pour les professionnels de la promotion de santé (83 p.) présentant les concepts-clés et les outils à mobiliser pour un accompagnement. individualisé des séniors dans des objectifs de vieillissement en santé

Les 3 versions sont disponibles en libre accès sur https://www.imad-ge.ch/vieillissement-en-sante, page qui présente également le projet et permet de télécharger les les 4 Newsletters, dont le no 4 publié en août 2024 lors de l'aboutissement du projet


Présentation rédigée pour la Newsletter FARES 10/2024

Le Guide VIeSA, version courte offre un outil novateur pour renforcer très concrètement ses capacités et aptitudes pour avancer en âge en bonne santé. Il vise à transmettre aux personnes avançant en âge les savoirs scientifiques sur le vieillissement en santé et à leur fournir des informations spécifiques pour pouvoir construire en 6 étapes leurs propre parcours en vue d’un vieillissement en santé et ceci dans le respect des aspirations individuelles :

  1. Réfléchir à sa propre vision de la santé et de son vieillissement en santé.

  2. Approfondir ses connaissances sur les compétences, capacités, ressources et environnements les impactant et de possibles comportements, activités et astuces pour les renforcer.

  3. Évaluer ses capacités et difficultés ou problèmes ainsi que ses ressources en la matière.

  4. Choisir un domaine de santé sur lequel agir : déterminer un objectif prioritaire personnel précis, des actions à mettre en place, ainsi que les éventuels besoins pour débuter les actions identifiées.

  5. Repérer les principaux organismes dans le canton de Genève pour se faire informer, conseiller et accompagner afin d’atteindre son objectif individuel.

  6. Établir un plan d’action précis pour mettre en œuvre son projet de vieillissement en santé


Vieillissement en santé: le projet VIeSA. Quelles retombées pour la pratique ?

Article de Catherine Busnel in Espaces AVIVO, décembre 2024, p. 11


Handout séance 2: Bien dans mon corps, bien dans ma tête quel que soit mon âge - Pistes pour surmonter la peur de vieillir


4 dias complémentaires "RESSOURCES: Où trouver soutien?" projetés le 10 octobre, mais pas inclus dans le hand-out ci-dessus: cliquer ici


Compilation des questionnaires de satisfaction remplies par par les participant·e·s à la séance 2 avec un commentaire de H.P.Graf, responsable des 2 JEUDIS:


Autres informations en lien avec les sujets abordés lors de ces deux JEUDIS


Brochure MINDS Pourquoi a-t-om si peur de vieillir, août 2024, 26 p.

Toutes les informations à retenir, issues de notre dossier « Pourquoi a-t-on si peur de vieillir ? » dans un format synthétique, evidenced-based et visuel:



Semaine de la santé mentale du samedi 5 au dimanche 13 octobre : spectacles, pièces de théâtre, stands et conférences: programme, cliquer ici

Notamment programme détaillé du jeudi 10 octobre, Journée mondiale de la santé mentale dans le cadre de laquelle nous organisons avec l’association MINDS le JEUDI de la FAAG susmentionné Pistes pour surmonter la peur de vieillir"


Le projet mindsUP, un outil en ligne visant à améliorer la santé mentale au quotidien cherche toujours des testeur·euses auprès du public senior :

Hans Peter Graf de la FAAG l’a testé et vous encourage de faire autant


Conférence d'Andrea Pereira et de Nina de Vevey, mindsUP. Un outil digital simple pour se sentir bien dans sa tête, vendredi 11 octobre 10h-11h30 , Cité seniors.

et en direct sur YouTube

en attendant le lancement officiel, voici le lien accessible début juillet pour en savoir pluss


Pour recevoir les news de l'association minds et l'actualité santé mentale, cliquer ici


Documents d'anciens JEUDIS de la FAAG liés à surmonter la peur de vieillir

notamment



Comments

bottom of page